喝牛奶、鮮奶茶會腎結石?營養師破解:缺鈣才會 | Heho LifeStyle



  • 喝牛奶、鮮奶茶會腎結石?營養師破解:缺鈣才會 | Heho LifeStyle

    許多人擔心喝牛奶攝取過多鈣質會造成腎結石,之前網路上也有流傳常喝鮮奶茶會導致腎結石的說法,造成民眾擔憂。為此衛福部藥食署特別澄清喝鮮奶茶並不會導致結石,營養師也破解謠言,重點不是鈣質攝取,反而缺鈣才會造成結石。 草酸鈣是造成腎結石的主因之一

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  • 鈣質攝取不是重點,「缺鈣」才是兇手 -- 所以補充足夠的鈣質才能降低結石的機會



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