<![CDATA[請問為何當出現維他命B缺乏時，治療上的建議用量常常遠遠超過維他命B的每日建議攝取量?]]>請問為何當出現維他命B缺乏時，治療上的建議用量常常遠遠超過維他命B的每日建議攝取量?

]]>https://forum.heho.com.tw/topic/16/請問為何當出現維他命b缺乏時-治療上的建議用量常常遠遠超過維他命b的每日建議攝取量RSS for NodeSat, 07 Mar 2026 11:26:32 GMTTue, 23 Apr 2019 10:35:27 GMT60<![CDATA[Reply to 請問為何當出現維他命B缺乏時，治療上的建議用量常常遠遠超過維他命B的每日建議攝取量? on Wed, 08 May 2019 01:11:36 GMT]]>@Sharon
維他命B 溶於水，由小腸吸收，即使是沒有吸收的部分，也會從腎臟隨尿液排出，存留在體內的數量很少，安全性高，幾乎沒有毒性問題，也因為維他命B來來去去，所以需要天天補充。

有些嚴重缺乏維生素B的病人，醫生提出的每日攝取建議可能會高於國健署建議量，一些合併其他生理原因而導致的病人，更要找出其中原因，例如懷孕或是吃素，甚至是服用特定藥物，都可能造成某種維生素B的缺乏，必須找出根本原因一起解決，才能夠克服維生素B不足的問題。

更多資訊請見：

  1. 維生素B有8種 每種該補充多少才足夠呢？
  2. 吃完B群尿黃黃？ 維生素「對」的吃法大解析
  3. 少了這7種維生素B群，當心你的情緒會出問題
]]>https://forum.heho.com.tw/post/73https://forum.heho.com.tw/post/73Wed, 08 May 2019 01:11:36 GMT