不同狀況的判斷標準
如果你平時週期穩定在28天，這次月經第35天才來，剛好等於推遲7天，仍處於正常邊界範圍內。
如果你本身基礎週期偏長，平時規律維持在35天，這次月經第42天到來，同樣屬於推遲7天的正常波動，不需要立刻就醫。
偶發一次推遲3~7天，幾乎都和熬夜、壓力大、換環境、短時間體重輕度變化有關，是下視丘對身體狀態的暫時性輕度調整，完全不是疾病信號。
超過7天後的處置原則
有性行為的女性，月經推遲超過7天第一件事就是用晨尿驗孕，排除懷孕可能。
驗孕結果為陰性，也沒有腹痛、異常出血等不適，可以再觀察3~5天，多數人的月經會自然來潮。
如果連續2~3個週期都出現推遲超過7天的狀況，或是推遲超過14天還完全沒有來潮跡象，建議就醫做B超和性激素檢查，排查排卵延遲、內分泌紊亂等潛在問題。
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如果月經超過3個月完全沒有來潮，就屬於‌閉經‌範疇，必須儘快就醫檢查，不能繼續觀察等待。
不同年齡層的特殊規則
青春期初潮後1~2年的少女，生殖內分泌軸還未完全發育成熟，偶爾推遲超過7天也屬於常見現象，多數會在2年內逐步建立規律週期。
45歲以上進入圍絕經期的女性，卵巢功能自然衰退，月經週期逐漸拉長到數個月一次，直到完全停經，屬於正常的生理過渡過程。