If the patient follow this tips, it helps you to prevent cervical spondylosis or its complications:

Try to avoid high impacts workouts.
Maintain cervical ROM with daily ROM exercise.
Keep neck muscle strength.
Avoid holding the head in 1 position for a long period.

更年期治療舒緩的辦法不一定要選擇賀爾蒙法
醫生通常會看你的狀況給予建議
賀爾蒙法算是比較快速有效的治療方法

我有另外買他們的SUNTON 遠紅舒緩精華霜
帶出門很方便，上班腳痠痛時，隨時擦舒緩痠痛
也能有遠紅外線的保養效果

所謂補皮就是針對角化牙齦做手術，角化牙齦不夠的話，牙齦貼合的程度不夠紮實，植牙周圍就容易累積食物殘渣，時間久了就容易形成植體周圍炎，最後可能會造成植牙失敗的狀況!!

你的角膜厚度還好啦,不算太薄,我大概才500初吧也動手術了
推諾貝爾眼科張朝凱醫師,我也是做Smile,傷口小、恢復很快,
而且完全不痛,非常推薦

最近在觀望G動椅，感謝分享><

我是去高雄鳳山清水診所找一位曾錦順醫師,他是汗腺達人網路蠻多網友推薦手汗治療造成代償性出汗的問題都要去找曾錦順醫師,我也是一個治療手汗造成代償性出汗的受害者,後來去找曾錦順醫師治療好,因為有保臉所以沒有花到什麼錢,建議您可以去治詢看看

之前看大家推薦也敗了一台喜洋洋的遠紅外線熱敷墊
另外也加買了精華霜，因為腳痛熱敷一星期，不痛了也好走很多!終於不像企鵝走路一跛一跛
搭配精華霜擦痠痛部位(效果雙倍^^)
因為我對味道很敏感，還好精華霜味道不像一般痠痛乳膏很刺鼻
是有股淡淡的草本清香，讓人很放鬆舒壓

我是漏了2年但不敢做手術，想先打陰道雷射，爬文看到PTT有網友分享去星幸福做漏尿手術的心得，說那邊可以先做漏尿測試～我應該會先找時間去測一下了解我漏尿到底算不算嚴重，也跟版主分享一下～搞不好也沒有嚴重要到做手術？😊

@陳心
真的謝謝妳~~~我最近會再多關注一下

你分享的好仔細!謝謝你~
聽你這麼說我安心了不少不然我真的超怕會痛的…
對耶諮詢師有說是給張醫生做,我表姊在台北也是給他做,做完也是大推,還好高雄也有不然我還要跑到台北去太麻煩了XD

醫師緣其實也蠻重要的說，我本身也是因為看到人家推薦，才到捷運雙連站的晶悅看看，我是因為牙齦萎縮造成牙齒敏感很嚴重，林書正醫生如同大家說的一樣技術很好，治療過程也還蠻仔細，在治療前的說明蠻清楚，我本身也很怕補肉很痛，但因為醫生是用水雷射治療，所以流血量和痛感比我預期低很多，取肉位置有一個客製的板子，把傷口隔開，隔天也可以正常吃東西，恢復的也很好

@lingling85 是張朝凱院長沒錯喔
張醫師真的是個很有自信的人
聽說三種手術方式他都有很多經驗
做近視雷射手術還是要找像張醫師這種在業界有多年經驗
評價也都不錯的
比較讓人放心啦

@青芒果 我住高雄三民區30多年了，三民區居民有泌尿問題都會去天民泌尿科診所，天民泌尿科診所在三民區有20幾年看診服務，所以是鄰居心中最佳泌尿科診所，高雄天民泌尿科評價在居民心中一級棒，醫生看診仔細用藥也很有效可能是經驗累積出來的，你可以很放心帶家人去三民天民泌尿科看診所，病患比較多可能要跟家人說一聲要等一下