營養是很重要的事，像是外食族得到癌症的比率會比都吃自己煮的還要高，除了外食外，像是調理包也是，不能只吃這些食物。
調理包內容物較多含高鈉，對身體的負擔也相較高！尤其調理包屬於批發型，要做出的口味肯定會要更符合大眾，可以多增加蔬菜食材進去補足營養！

聽說黑咖啡可以預防心血管疾病！

樓梯升降椅真是個溫暖的禮物！相信長輩們收到會很開心，另外我也蠻推薦送天然珍珠、灰月光石

嬰兒用品在挑選上都是非常需要注意的~
連日常中的奶嘴奶瓶、地墊等都有可能會因為品質問題危害到寶寶的身體健康~
副食品的實用有時也會引響寶寶的體質，所以各位家長在購買上都要特別注意，不要讓你們的心肝寶貝受苦!

@娜恩 廁所本身細菌量就會比其他地方多，衛生紙放在廁所也不會乾淨到哪，我公司廁所每天都會消毒，乾手機是每周用酒精整個擦一遍
很方便的一點是他的排水槽跟濾網都能拆起來清，抗菌方面還是做得挺不錯
這樣用下來我相信絕對比用衛生紙環保又乾淨

@pristine 減肥還是要吃東西喔
但你可以選擇原型食物去吃，盡量不要吃加工食品
媽媽煮飯你只吃一點點他可能覺得很傷心，你可以跟媽媽溝通一下
吃少油少鹽的，多吃菜跟好的肉，飯就不一定要吃了
媽媽應該比較能接受，吃對食物也是可以飽飽的然後變瘦的
加油~女生就是每天都在減肥之路上!!

要改變臉型我覺得滿看醫生技術的欸！
因為聽說這跟牙齒移動的位置角度都有關係～
我給謝學吟醫師矯正完就覺得臉型有變好看，矯正專科真的有差～

可以試試增肌減脂~~
然後再搭配定期的健康檢查~
我覺這這樣很有效~

@jiajialu148 至少在知心我是沒有感覺到商業感啦！多嘗試幾家你也能多比較～
@傑克森阿森 不會不會 祝你順利～