原來刷牙真的只清到一半…
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最近不知道為什麼一直滑到牙齒清潔相關的影片，本來都覺得自己算認真刷牙的人，早晚都有刷，也沒有特別覺得哪裡不舒服
但前幾天看到台中北區的游牙醫診所分享的影片在講：「其實刷牙只清得到大概60%，剩下40%在牙縫」，當下真的有點被嚇到，內容是用很簡單的方式在講，為什麼明明有刷牙還是會蛀牙，原來很多問題都是卡在牙縫，如果沒有用牙線，那些地方其實都沒清到
看完之後才發現，自己真的很少用牙線，頂多想到才用一下，我試著照影片的方式用一次，真的有一種「欸原來差這麼多」的感覺，以前都會覺得牙線很麻煩，但現在反而會有點不太敢不用
最近開始有在慢慢調整，覺得至少先把牙線養成習慣，不然之後真的要處理牙齒問題，感覺更麻煩…
