換季頭痛…請推薦有用的頭部放鬆spa按摩
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現在換季我的頭又開始有毛病
又疼又暈
每天不管睡多久都睡不飽
人也變的很不專心
工作效率超低
不知道頭部按摩有沒有用
請大家推薦我有用的頭部放鬆spa按摩
謝謝 -
睡飽超重要!最近這幾天氣溫變化大 我的頭也超容易痛
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我以前換季也會這樣耶，整天都懶洋洋，一點活力都沒有，看家裡附近有沒有spa館，可以去按按，我是覺得有按差滿多，精氣神變好，眼睛會比較有神比較不會澀澀無神的
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@微笑白白
你都去哪裡按的
有時候眼睛酸到閉著休息很想就這樣直接睡個懶覺 -
@燕麥
詩嫚特，我只要睡不好隔天眼睛就會酸，還會有紅血絲，累到眼皮打不開，而且肩膀也會緊緊，超不舒服 -
@微笑白白
我看詩嫚特有很多種課程欸
你都是按哪一個阿 -
@燕麥 想要加強頭部的話就按顱釋重負，肩頸頭都會按，把肩膀脖子肌肉放鬆身體會比較輕，也會把頭上卡住的氣結刮開，由裡到外釋放酸痛，身體按摩我覺得也不賴，按完全身輕飄飄，小腿按完消真的腫很多，可以走比較多路哈哈哈