要怎麼知道自己是不是易胖體質?

[braincoral]

最近很認真在減肥
有在網路看很多減肥的討論
想說可以參考一下
看哪些方式適合我
然後有在網路上看
有人提到易胖體質
好像有些人天生就易胖
這樣體質的人
感覺很難減肥
我自己是覺得我也很容易胖
努力很久吃的很少了
卻還是沒什麼瘦下來耶
我要怎麼知道自己是不是易胖體質啊?

[telemetry]

我覺得容易胖就算了耶
有的人明明沒有吃很多
就還是很容易胖
有的人吃很多還是很瘦阿

[nemesia]

體質是可以調整改變的
平時可以養成吃低醣飲食的習慣
然後透過正確的減肥方式跟產品
也能慢慢改變成易瘦體質
像我是有參加婕樂纖的線上纖體班
有專業營養師教我正確的飲食方式
也有健身教練教怎麼在家也能做的簡單瘦身運動
再加上有每天都有吃纖纖飲跟纖飄錠
透過這些搭配就有成功瘦下來
線上纖體班是只要有買滿額他們的瘦身產品
就可以免費參加的
我覺得這樣買非常划算
纖體班參加完就有成功瘦下來
而且他們的瘦身產品
是都有通過認證跟專利的阿~

[naomifung]

容易胖的話就是易胖體質吧
每個人體質本來就不太一樣阿
想問一下
樓上說的那個纖體班
滿額是多少錢阿

[ecclescake]

其實沒有吃太多東西
還是會胖的話
大多就是易胖體質了吧
我是覺得這很好判斷啦

[braincoral]

原來是可以改變的喔
這樣我也想參加那種纖體班了
居然有專業營養師可以問
請問滿額要多少錢阿

[nemesia]

我記得是3000多就滿額了
還蠻容易達成的
我是都有持續在吃
然後營養師有提到說
每天也都要喝2000CC以上的水
這個也要遵守