會覺得要維持好身材很難嗎?

[bromelia]

大家會覺得
要維持好身材是一件很難的事嗎?
我真的最近有這種疑問耶
因為我平常也沒有吃特別多
但是我很容易胖
感覺要維持好身材
就真的很不容易
上次就有跟朋友聊過
他說像我這種就是易胖體質
所以沒有吃很多就會胖
才會覺得要維持好身材很難
像有些人就可以吃很多還是不會胖
就不用擔心身材耶...

[stratified]

我也這樣覺得
但說真的也沒辦法
因為有蠻多人都這樣吧
而且體質本來就很難改變阿

[liulingzi]

我也這樣覺得
感覺還是要適時的調整
至少不要暴飲暴食
然後我必須說
體質這種東西是可以調整的
像我之前也是易胖體質
感覺就是連喝水都會胖
但上個月參加了婕樂纖纖體班
才終於瘦下來了
這個是線上的
因為我有買纖纖飲跟纖飄錠
有到滿額就可以免費參加
我進去後才知道
有專業營養師可以教怎麼正確的吃
還有健身教練教怎麼樣在家運動
我覺得這樣蠻好的
加上裡面有蠻多學員可以一起互相激勵
我透過營養師的建議
也知道該怎麼吃了
吃對了加上簡單的運動
還有搭纖纖飲跟纖飄錠
就成功瘦下來了~

[revivify]

感覺是耶
不過應該有很多人都這樣吧
我覺得好身材本來就不容易
每個人維持身材的方式都不同啊

[bromelia]

買到滿額可以免費參加
我被這個吸引了耶
請問那個的滿額
大概要多少錢啊