熱敷、電療、拉筋 這3種療法這樣搭配，簡單解決肌肉酸痛 | Heho健康

[Daniel.W]

當肌肉痠痛的時候，可能會開始上網搜尋，哪種解除痠痛的方式最有效。除了常見的熱敷之外，還有人會去買低周波治療器來做「電療」，剛開始可能真的能減緩一些疼痛，但用久了好像效果也不那麼明顯，不知道該怎麼做。 復健科會怎麼做？

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