為什麼總是瘦不下來啊?

[furrows]

之前有開始嘗試節食減肥
中午我都吃五分飽而已
以前會吃到很飽
現在就不會
但是這樣的話
下午還不到三點就餓了
我就開始會脾氣整個都來了
而且下午時間會很暴躁
做事效率也變差
實施一陣子也瘦不下來
就讓我更不想繼續了
可是真的好羨慕那些瘦子喔..

[waxmoon]

我也很羨慕瘦的人
可是那也不是每個人都能這樣
我也很努力減肥
吃的也很少
但還是沒有瘦太多

[roundstool]

我以前也很羨慕瘦子
還以為我是因為易胖體質才會一直瘦不下來
後來才知道只要用對方法
還是有可能成功瘦下來的
我後來有買了纖纖飲跟纖飄錠
纖纖飲可以幫助身體代謝
纖飄錠可以減少身體的體脂肪形成
透過吃這些
再加上有婕樂纖的纖體班
裡面的專業營養師建議
每天可以都可以諮詢營養師
正確的飲食方式
還有每天照營養師建議的喝兩千CC的水
然後戒掉消夜，三餐照營養師建議吃
就有順利的瘦下來了
晚餐我現在都只吃七八分飽而已
用這些方法可以健康的瘦阿~

[PHYSICS]

我覺得代謝不好會影響耶
還有年紀也會有差喔
年紀越大就越難瘦下來

[furrows]

要減肥我也希望健康的瘦
看到樓上講到纖體班
裡面還有營養師
那方式想必很健康吧