多多喝水可以變瘦嗎?
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想問一下如果多多喝水
是不是也可以變瘦呢
以前我是不太常喝水
所以就有在想
是不是要多多喝水讓代謝好一點
就可以變瘦呢?
因為我發現年紀越大瘦的越慢
上網搜尋才發現
有蠻多人提到說代謝變差了才會瘦的慢
那如果有多多喝水
代謝變好了就可以瘦嗎? -
多多喝水可以幫助排毒
但也要控制喝的量
不用喝到過多
然後要讓代謝變好也可以考慮運動
不一定只能靠喝水的方式阿 -
喝水頂多只能讓代謝變好
沒辦法到那種變瘦的程度
如果想要變瘦的話
可能還是要搭配其他的吧
像我除了有喝很多水之外
還有餐前半小時喝一包纖纖飲
來幫助代謝
還有纖飄錠可以減少體脂肪形成
我吃的這兩樣都是婕樂纖的瘦身食品
成分都是天然的
而且纖纖飲有SNQ標章
成分也都標示的很清楚阿
我覺得要讓代謝變好
還是要買這種輔助的瘦身食品比較好耶~ -
只喝水只會讓自己更餓
減肥還是要均衡飲食，降低熱量攝取才能瘦得健康
我自己還會搭配SOSOLA超燃素增強代謝力
水分一天2500~3500左右，一個月就瘦6公斤
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@subtle
感謝分享
我之前也有看到網路上有人推纖纖飲耶
好像蠻有名的
看到你的經驗
有點心動 -
@oftenhow
可以到婕樂纖的官網去看看
會有蠻多資訊可以參考
你也可以考慮參加纖體班
只要買他們的瘦身產品滿三千多
有達到滿額的話
就可以免費參加纖體班了~
