夏日減脂新趨勢！只要躺著就能輕鬆瘦 肌動減脂快速打造完美體態

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對於久坐辦公室的上班族而言，繁忙的工作與生活中，實在沒有足夠的時間可以好好運動健身，長久下來也造成局部脂肪容易堆積在腰、臀、腿…等部位，而這類型的局部肥胖，即便透過飲食控管可以減輕體重，卻不一定能夠直接改善在意的肥胖部位。

隨著醫學美容技術的精進，想要在夏天來臨前擁有曼妙好身材，不少人會尋求醫美體雕儀器的幫助，像是可以模擬「高強度間歇性肌肉運動」的星肌動減脂就是很好的選擇，能夠針對所需的部位加強訓練，只需躺著就能有效建立肌肉量，使核心肌群更加有力，亦可代謝多餘的脂肪，以輕鬆且高效率的方式來邁向體態目標！

優勢皮膚科游可任醫師說到，肌動減脂療程一般會建議需要進行至少6-8次，每次治療約20-30分鐘，若希望效果可以更加顯著，頻率可安排一週2次，依照身材條件及需求客製化規劃。若想加快減脂的效率，也可以複合式搭配消脂針、瘦瘦筆等療程，初步代謝皮下脂肪，達到「先減脂後增肌」的效果，發揮1+1>2的加乘效果，讓減肥效率事半功倍！

最後游可任醫師提醒，雖然配合醫美療程的輔助，現代人減肥可說是既便利又快速，但畢竟無法每天施做療程，平時的飲食控管與運動習慣也很重要。肌動減脂療程後，還是要避免暴飲暴食、高糖高油的食品，同時維持良好的生活習慣，搭配療程的輔助，不僅能讓雕塑體態的效果事半功倍，也能使瘦身效果更為長久。