喝代謝飲品對減肥很有幫助嗎?

[hololive]

我是知道人到了中年後
很容易發福的原因
就是因為運動量減少了
然後身體代謝變慢
體重就慢慢堆疊起來
就在想那如果想要變瘦
是不是首先要把代謝先拉起來呢?
但是要我運動又真的很難
如果是光靠著喝代謝飲品的話
這樣對減肥會很有幫助嗎?

[toobserve]

我相信是會有的
只是前提那也要是健康的阿
就是喝了不能有副作用
不然寧願不要喝

[obento]

我自己的經驗來看
幫助是有的喔
但也要老實說
不單單只是喝代謝飲品
就可以讓你一下子瘦下來
畢竟那就只是輔助而已
想要變瘦主要還是要靠著飲食跟運動
像我因為有在上婕樂纖的纖體班
飲食方面照著營養師的建議再吃
運動的話則是有運動教練
會讓我知道我適合做那些運動
然後在搭配喝纖纖飲拉高身體的代謝
還有吃纖飄錠減少體脂肪的形成
主要還是這樣子做
才讓我體重可以瘦到快10公斤
而且到現在都還在瘦喔

[heathrow]

只要是有通過安全健康認證的代謝飲品
我認為就不用太擔心耶
效果一定會有但就是喝一段時間吧

[truelife]

要是真的很有用的話
當然會想喝吧
但也希望喝起來是好喝的

[hololive]

剛剛也去搜尋了
你說的婕樂纖纖纖飲耶
我發現這似乎真的很不錯
好多人都有在喝
看起來可以安心了