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大家都知道運動是最佳的逆齡密碼，也知道過度運動會產生大量自由基，造成身體傷害。運動要如何趨吉避凶且省時有效，還真是一門大學問。漢珍出版的《科學健身輕鬆逆齡》作者周敦穗教授任教於台北醫學大學，專攻自由基、抗老化和藥理學，他透過醫學科學理論的歸納分析，獨創出一種新的運動模式，教大家如何輕鬆逆齡減脂。
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