@邱詠馨
睡醒後還是覺得睡眠不足，頭暈暈的，腦袋不清楚，尤其是早會時感覺注意力不集中，要等到吃完早餐後，腦袋才開始變得比較清楚，等到晚餐後，是一天當中精神狀態最好的時段，這就是血液黏稠的現象。

當血液黏度高的時候，會使全身的血液循環不佳，連帶使氧氣和營養物質無法供給視神經，會讓視網膜和視神經有暫時性缺血缺氧的現象，此時就會產生間歇性視力模糊的現象，而這樣的狀況比較容易發生在老年人身上。

要怎麼降低血液粘稠度？
1.多喝水
2.適量運動
3.少吃動物肝臟及甜食
4.控制飲食

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@c0936160628
甲狀腺機能亢進，是甲狀腺製造過多甲狀腺素，所引起內分泌失調的疾病。在台灣，約有300萬人罹患相關疾病，且病患以女性居多，男女比例約1：10。除了遺傳，壓力和飲食也可能導致甲狀腺機能亢進，並引起脖子（甲狀腺）腫大、心跳加速、眼球突出、失眠、容易緊張、體重減輕、手抖等症狀。

由於壓力和含碘食物會誘發甲狀腺機能亢進，病人需盡量維持作息正常、放鬆心情、減少生活中的壓力，並避免含碘食物如海鮮、海帶、紫菜、海苔等海菜食物及製品，以及醬油、醃漬食物、香蕉、菠菜、薯條及帶皮的馬鈴薯製品，並少喝濃茶和咖啡。

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@w710186
造成敏感性牙齒的主要原因是「牙本質的暴露」，牙齒分成3層，從外層到內層分別為琺瑯質、牙本質與牙髓腔，在牙齒的中間層就是「牙本質」，是由許多小管所構成，雖然它沒有神經元細胞，但是牙本質的小管內有很多細胞突和牙神經末稍分布在其中，而且還有神經接受器及液體，所以受到內部或外部的刺激時就會產生反應。

醫師診間治療部分：
(1)初期的牙本質敏感，可用抗敏感牙膏來達到去敏感的效果，使用後2-4周回診追蹤，若症狀未改善，醫師會塗抹局部治療藥劑（可溶性鹽類去敏感製劑）或牙本質黏著劑，有些可作用於降低神經的興奮度，有些則是作用於堵塞牙本質小管開口，讓小管內液體不易受到外界干擾，而達成去敏感的效果。

(2)若牙齒結構已有缺損，則可考慮使用複合樹脂或玻璃離子黏著劑等材料，來進行缺損的修補及敏感治療。

(3)若是牙根露出非常嚴重，可考慮進行牙周手術以牙齦覆蓋敏感區域。

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@c0936160628
甲狀腺機能亢進，是甲狀腺製造過多甲狀腺素，所引起內分泌失調的疾病。在台灣，約有300萬人罹患相關疾病，且病患以女性居多，男女比例約1：10。除了遺傳，壓力和飲食也可能導致甲狀腺機能亢進，並引起脖子（甲狀腺）腫大、心跳加速、眼球突出、失眠、容易緊張、體重減輕、手抖等症狀。

由於壓力和含碘食物會誘發甲狀腺機能亢進，病人需盡量維持作息正常、放鬆心情、減少生活中的壓力，並避免含碘食物如海鮮、海帶、紫菜、海苔等海菜食物及製品，以及醬油、醃漬食物、香蕉、菠菜、薯條及帶皮的馬鈴薯製品，並少喝濃茶和咖啡。

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蛋白尿患者通常是代表腎功能有損傷，需要限制蛋白質的攝取，避免腎功能繼續惡化，而腎臟病患者需要限鹽、限鉀、限磷等飲食原則，也都是蛋白尿患者需要注意的地方。

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身為蛋白尿患者，我該怎麼吃才健康？

甲狀腺結節通常為良性，幾乎不會轉化為甲狀腺癌，只要是在1毫米以下的甲狀腺結節可以完全不用擔心。目前甲狀腺癌僅佔5~15%，若要分辨是惡性或良性的甲狀腺結節，可以依照超音波的檢查來辨別。
良性結節：通常形態規則、邊界清晰。
惡性結節：多為實性結節，形狀不規則、邊界不清晰、有鈣化和血流信號豐富，甲狀腺周圍淋巴結檢查也有異常。
大多數甲狀腺腫瘤是惰性腫瘤，就是不愛進展，也不愛轉移。 如果是良性的結節，但因為比較大，對氣管週邊造成壓迫，那就需要考慮進行手術摘除結節。

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