營養是很重要的事,像是外食族得到癌症的比率會比都吃自己煮的還要高,除了外食外,像是調理包也是,不能只吃這些食物。
調理包內容物較多含高鈉,對身體的負擔也相較高!尤其調理包屬於批發型,要做出的口味肯定會要更符合大眾,可以多增加蔬菜食材進去補足營養!