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    請問為何當出現維他命B缺乏時,治療上的建議用量常常遠遠超過維他命B的每日建議攝取量?

    一般疾病討論區
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    • S
      Sharon
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      請問為何當出現維他命B缺乏時,治療上的建議用量常常遠遠超過維他命B的每日建議攝取量?

      Heho健康H 1 Reply Last reply Reply Quote 0
      • Heho健康H
        Heho健康 @Sharon
        last edited by

        @Sharon
        維他命B 溶於水,由小腸吸收,即使是沒有吸收的部分,也會從腎臟隨尿液排出,存留在體內的數量很少,安全性高,幾乎沒有毒性問題,也因為維他命B來來去去,所以需要天天補充。

        有些嚴重缺乏維生素B的病人,醫生提出的每日攝取建議可能會高於國健署建議量,一些合併其他生理原因而導致的病人,更要找出其中原因,例如懷孕或是吃素,甚至是服用特定藥物,都可能造成某種維生素B的缺乏,必須找出根本原因一起解決,才能夠克服維生素B不足的問題。

        更多資訊請見:

        1. 維生素B有8種 每種該補充多少才足夠呢?
        2. 吃完B群尿黃黃? 維生素「對」的吃法大解析
        3. 少了這7種維生素B群,當心你的情緒會出問題
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