什麼樣的運動可以促進腦力啊?

[osanna]

我爸媽自從退休了之後
現在幾乎很少出門
而且待在家裡也都在看電視
已經是名副其實的電視老人了
但我很怕這樣一直下去
真的很容易會變成老人癡呆耶
都已經不去動腦了
在想可以鼓勵他們去做甚麼樣的運動
除了保養身體外也可以促進腦力呢?

[ceairra]

現在天氣這麼熱
對長輩負擔很大耶
我覺得不如鼓勵長輩
可以多去下琪呢?
至少可以刺激腦部活動

[fourcolor]

哈我家的長輩們
是到了現在還是會去打麻將
一開始想說這樣好嗎!?
可是後來想一想覺得也好啦
至少在打麻將的時候
可以思考要怎麼打
然後算檯錢的時候也是
感覺腦力不會退化得那麼快
除了打麻將之外
我是還有在買上好紀薑黃素給他們吃
因為我有做了功課
發現吃這個可以防癌抗發炎又能預防失智
比較可以延緩腦部衰老退化
對於長輩來說會很有幫助
甚至我都在想自己老了以後
可能也要跟著一起吃了